AR REIKALINGA AVALYNĖ ATVYKSTANT Į UŽSIĖMIMUS?

Studijoje sportuojame su kojinėmis. Labai rekomenduojame turėti neslidžias kojines. Jas įsigyti galite ir atvykę sportuoti.

KAIP APMOKĖTI UŽ UŽSIĖMIMĄ?

Registruojantis internetu nereikia iš anksto apmokėti už užsiėmimą. Tai galėtite padaryti atvykę sportuoti. Apmokėjimas pavedimu nuskaičius QR koduką.

NUO KURIO NĖŠTUMO LAIKOTARPIO GALIMA PRADĖTI SPORTUOTI?

Jei prižiurintys gydytojai neapriboja fizinio krūvio tuomet geriausiais laikas pradėti yra DABAR :)

Kuo anksčiau pradėsite sportuoti specialiose nėštukių mankštose, tuo didesnė tikimybė, kad nugaros, pečių ar kiti skausmai Jūsų neprigaus.

KADA REKOMENDUOJAMA GRĮŽTI Į MANKŠTAS PO GIMDYMO?

Pagimdžiusias mamyte grįžti į sportą kviečiame nuo 4 - 6 sav. po gimdymo. Į užsiėmimus, kurie vyksta studijoje, galite atvykti kartu su mažyliu.

NUO KADA GALIMA PRADĖTI MANKŠTAS KŪDIKIAMS?

Kūdikių kineziterapiją galima pradėti nuo 2 - 4 sav. Jei yra poreikis - tuomet ir anksčiau. 

Pirmieji vizitai būna orientuoti į nešiojimo padėčių opcijas, įvertinamas raumenų tonusas, teikiamos rekomendacijos kaip pradėti sportuoti namuose.